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Se puede
trabajar en el aula la gestión de las emociones con estudiantes de todas las
edades. Con ayuda de estos documentales disponibles en Internet, los
estudiantes podrán comprender mejor cómo funciona el cerebro humano y cómo se
gestionan las emociones.
Si
los estudiantes reciben información sobre el funcionamiento del cerebro y el
origen y objetivo de las emociones, les será más
fácil identificar sus sentimientos y regularlos por sí mismos. Los documentales
y reportajes son un formato muy útil para transmitir información verídica sobre
este asunto. A continuación, recopilamos algunas piezas que se pueden mostrar en
el aula de Secundaria.
La
consciencia es la principal protagonista en este documental. Es posible
entender qué es la consciencia y cómo funciona el cerebro humano, estando
despiertos o dormidos, para adentrarse en el aprendizaje emocional y así
gestionar y regular los sentimientos. El documental hace una reflexión
científica en la que se explica cómo sienten las personas y cómo reaccionan a
los estímulos que les rodean.
En
este capítulo de ‘Redes’, la serie de documentales presentados por Eduard
Punset en TVE, Elsa Punset entrevista al psicólogo y experto en educación
emocional René Diekstra. Comprueba que si un estudiante entiende y gestiona sus
emociones correctamente tendrá mejores resultados académicos y estará más
preparado para el mundo laboral. Afirma que es muy saludable identificar los
problemas del día a día y saber reaccionar, ya que los más jóvenes tendrán que
lidiar con situaciones diversas que les conducirán a la madurez.
Las
fobias son temores angustiosos e incontrolables ante ciertos actos, ideas,
objetos o situaciones. Canal Sur presenta un documental en el que se trata este
trastorno de salud emocional: varios especialistas, entre los que se encuentran
psiquiatras, psicólogos y coaches, explican qué tipo de fobias existen, cómo se
clasifican, cómo se desarrollan y sus posibles soluciones con apoyo
profesional.
Un
equipo de la Universidad de Montreal, en Canadá, ha investigado sobre el
bienestar emocional de las personas ‘místicas’ que meditan de forma diaria.
Defienden que la meditación beneficia a la salud mental y física, es una
experiencia transformadora que fortalece la salud. Entrevistando a personas que
meditan, este grupo de pedagogos y psicólogos investigan sobre los beneficios
del estado de paz mental y descubren cómo puede proteger al organismo. Se
encuentra en francés, subtitulado en inglés, aunque hay versiones subtituladas
en la red.
Una
buena educación afectiva puede ser beneficiosa para la salud. Este documental,
dirigido por Dionny Baez, tiene como objetivo investigar sobre las emociones y
sus consecuencias basándose en testimonios de profesionales que profundizan
acerca de cómo afectan los sentimientos al cerebro humano. Para conseguir
hábitos que mantengan el bienestar mental es importante identificar cada
emoción y tratar de encontrar una forma de gestionarlas.
Fuente de los
documentos: https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/educacion-emocional/documentales-trabajar-las-emociones-en-secundaria/115860.html
Por:
Educación 3.0.
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